0


Setiap organ yang ada di dalam tubuh Anda memiliki peranan penting masing-masing. Salah satu jenis organ yang paling sering dilupakan adalah ginjal. Ginjal adalah dua organ yang berbentuk seperti kacang berukuran sekepalan tangan manusia. Terletak di bawah tulang rusuk di kedua sisi tulang belakang, ginjal memiliki beberapa fungsi penting seperti membersihkan tubuh dari berbagai racun dan menyeimbangkan kadar air di dalam tubuh. Selain itu, ginjal juga penting dalam pengaturan tekanan darah, sel darah merah, serta zat asam dalam tubuh.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan dan kebersihan ginjal Anda.

Olahraga
Olahraga merupakan cara yang paling mudah dan penting untuk menjaga kebersihan ginjal. Sebab olahraga dapat memastikan bahwa setiap fungsi di dalam tubuh Anda berjalan dengan baik.

Konsumsi makanan sehat
Mengonsumsi makanan sehat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Sebab makanan sehat sangatlah kecil kandungan racun di dalamnya. Sehingga ginjal Anda tidak bekerja terlalu berat untuk menyaring racun.

Menjaga tekanan darah
Karena ginjal juga memainkan peranan penting untuk menjaga sirkulasi darah, sehingga sebaiknya Anda selalu menjaga tekanan darah Anda. Tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Menjaga kadar gula
Diabetes dan masalah ginjal memiliki keterkaitan. Banyak penderita diabetes yang kemudian memiliki masalah dengan ginjal mereka. Sehingga menjaga kadar gula adalah salah satu cara yang tepat untuk menjaga kesehatan ginjal mereka.

Minum banyak air
Asupan cairan sangat penting agar ginjal Anda berfungsi dengan baik. Minimnya cairan di dalam tubuh Anda hanya akan menyebabkan masalah pada ginjal sehingga minum banyak air agar ginjal Anda menjadi sehat.

Berhenti merokok
Merokok dapat memperlambat aliran darah ke ginjal yang mampu mengganggu kesehatan ginjal. Oleh karena itu jika Anda memiliki kebiasaan merokok, segera hentikan agar ginjal Anda berfungsi dengan baik.

Tidak mengonsumsi obat secara sembarangan
Obat-obatan yang Anda konsumsi mampu memperberat kerja ginjal. Sehingga jangan pernah mengonsumsi obat secara sembarangan. Pastikan bahwa Anda terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter saat akan mengonsumsi suatu obat.

Ginjal Anda harus dijaga kesehatannya sama seperti organ tubuh penting lainnya. Lakukan tips di atas agar kesehatan ginjal dan tubuh Anda secara keseluruhan menjadi terjaga.
sumber : merdeka.com

Dikirim pada 21 Oktober 2014 di Tips dan Trik


Coba cek rambut Anda, adakah tanda-tanda kebotakan di bagian paling atas kepala? Jika ya, berhati-hatilah, karena hal tersebut bisa jadi pertanda awal penyakit kardiovaskular.

Menurut satu studi yang dipublikasikan di jurnal BMJ Open, seseorang yang mengalami kebotakan di daerah puncak kepala berisiko menderita penyakit kardiovaskular 32% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak botak. Sialnya, semakin parah tingkat kebotakan Anda, maka risikonya akan turut meningkat.

Pada pria berumur 55 hingga 60 tahun, risiko tersebut bahkan bisa menyentuh angka 44%. Para peneliti belum bisa memastikan apa hubungan langsung antara kebotakan dengan penyakit kardiovaskular, namun mereka menduga bahwa resistensi insulin, peradangan, dan peningkatan sensitivitas terhadap androgen bisa menjadi penghubung antara dua kondisi tersebut.
sumber : http://www.menshealth.co.id /
supported by : Blog penumbuh rambut jika anda mengalami kebotakan

Dikirim pada 21 Oktober 2014 di Tips dan Trik


Diluncurkan secara resmi pada 17 Juli 2014, aplikasi anonim lokal pertama di Indonesia, Legatalk, mampu menyita perhatian di kalangan masyarakat. Pasalnya belum genap berusia satu tahun, aplikasi buatan Creative HotHouse ini telah diunduh lebih dari 40.000 pengguna, yang kebanyakan dari mereka adalah anak muda.
Asmara Wreksono, Head of Communications Creative HotHouse, menjelaskan, alasan di balik antusiasme masyarakat mengunduh aplikasi ini adalah karena sifat anonimitas itu sendiri. Menurutnya, ada kecendurungan bahwa kebanyakan orang memiliki tendensi mengeluarkan unek – uneknya, namun itu baru bisa dilakukan secara total ketika dia tidak kenal dengan lawan bicaranya.
Menariknya lagi, mereka dapat mempost apa yang mereka pikirkan secara anonim, kemudian dapat di-comment oleh sesama pengguna yang juga anonim. “Mereka tidak tahu satu sama lain – inilah yang menjadi daya tarik aplikasi ini sehingga ada sebuah keasyikan bagi si pengguna berlama – lama menggunakan aplikasi ini,” papar Asmara.
Sejalan dengan pernyataan Asmara, Roslina Verauli, Psikolog Teenager Rumah Sakit Pondok Indah, menuturkan bahwa dengan tidak mengenal siapa lawan bicara kita, maka dapat dengan mudah mengutarakan sesuatu. “Mungkin, karena setelah itu orang yang jadi lawan bicara kita sudah tidak ketemu lagi, jadi bisa totally terbuka,” ujarnya.
LegaTalk sendiri memiliki berbagai fitur yang terus dikembangkan. Misalnya adalah background halaman muka yang sederhana di mana pengguna dapat mengubah warna atau motif latar belakangnyasesuai keinginan. Ada pula fitur “HOT” yang akan memberikan noifikasi bagi pengguna jika ia dikomen atau direply komennya. Kolom “HOT” juga memberikan notifikasi apabila ada pengguna lain yang memberikan “love” atau menyukai statusnya. Kemudian ada juga kolom FRIENDS yang berisi status – status yang dibuat oleh mereka yang berada di dalam daftar kontak handphone pengguna, atau teman dari kontak tersebut. Ada juga kolom ALL yang menunjukkan seluruh status pengguna LegaTalk.
Anonimitas adalah nilai yang diusung oleh aplikasi ini. Dimana mulai dari ID tidak menggunakan nama asli atau nick seperti yang biasa digunakan di sosial media lain, melainkan menggunakan beberapa digit angka saja. “Ketika registrasi, LegaTalk akan meminta pengguna memasukkan nomer telponnya, kemudian terenkripsi oleh sistem, dimana tidak bisa dilacak oleh pengguna lain, bahkan LegaTalk sendiri,” tukas Asmara.
Terlepas dari itu, dari sisi pengguna, bisa jadi ada kekhawatiran akan anonimitas tersebut, dimana mereka bisa saja dengan leluasa melakukan suatu provokasi atau memuat konten pornografi. Namun hal ini secara lugas dibantah oleh Asmara. “Begitu ada konten yang mengandung provokasi, pornografi, bahkan promosi, akan secara otomatis dihapus oleh sistem.”
sumber : swa.co.id

Dikirim pada 30 September 2014 di Tips dan Trik


Untuk menggenjot pemasaran, Wardah kian gencar memberikan pesan, bahwa kosmetik halal tidak khusus untuk konsumen muslim atau yang berjilbab saja. Mereka yang tidak berjilbab dan nonmuslim pun mesti peduli dengan produk kosmetik halal karena pasti aman. Bagaimana Wardah memperluas pasar kosmetiknya? Salman Subakat, Direktur Pemasaran Wardah, memaparkannya kepada Arie Liliyah dari SWA Online berikut ini:
Apa saja upaya yang dilakukan untuk meningkatkan penjualan produk?
Dua-tiga tahun terakhir kami membuat pesan baru untuk pasar kami, bahwa untuk peduli dengan kosmetik halal itu tidak harus berjilbab, tidak harus orang muslim saja, tetapi semua orang sudah semestinya peduli karena yang halal sudah pasti aman. Selain itu, memang belakangan, sudah sejak lima tahun lalu kami mulai lebih fokus mengembangkan functional value dari produk ini, karena menurut kami untuk spiritual value, Wardah sudah berhasil membangun itu sejak awal dilahirkan. Jadi, sekarang kami bangun teknologi buat improve kualitas produk dan meningkatkan pelayanan.
Apa saja terobosannya di bidang produk dan pemasaran?
Untuk produk awalnya kan kami hanya mengeluarkan basic series, acne series dan decorative.Kemudian sekitar lima taun lalu kami keluarkan lightening series, exclusive series dan Hajj & Umrah series ini adalah paket produk perawatan kulit untuk mereka yang bereda di Tanah Suci. Lalu sekitar 3-4 tahun belakangan ini untuk decorative kami kembangkan terus varian warnanya. Dan baru-baru ini kami keluarkan seri body care, diantaranya Spa series, Sun care, Scentsation-body, Scentsation-EDT dan white secret.
Kalau strategi pemasaran kami masih terus maksimalkan semua chanel, baik iklan di media siar, cetak, maupun peningkatan pelayanan di counter seperti konsultasi make up. Kami juga masuk keevent-event fashion show, dan make up sponsor untuk film. Yang paling bekesan adalah waktu kami masuk di film Habibie-Ainun kemarin, menurut saya itu salah satu kerjasama yang berkesan.
Kemudian kami juga memperhatikan dalam hal memilih brand ambassador, kriterianya ya bagaimana mereka bisa menginspirasi orang di sekitarnya. Ya, balik lagi Wardah itu kan kosmetik dengan karakter yang sangat khas, jadi memilih brand ambassador-nya juga harus pelan-pelan samapai ketemu yang pas. Ya, ada sisi intuisinya juga, jadi kami sudah kenal dengan beberapabrand ambassador tepat sebelum mereka booming. Jadi, kami lebih melihat ke kisah inspirasi mereka dan keinginan mereka untuk menginspirasi. Nah, keinginan mereka itu yang “mahal” menurut kami sehingga kami merasa pas menggandeng mereka sebagai brand ambassador.
Selain itu, membangun relasi yang baik dengan semua orang, jadi intinya setiap orang yang berjualan Wardah dan paham Wardah, kami akan support semaksimal mungkin, pada dasarnya kan toko-toko, distributor itu kan butuh support dari principal kan. Lalu juga jalin komunikasi yang baik dengan para retailer, pasar yang kelihatan lebih agresif kan mereka. Itu ke seluruh Indonesia.
Berarti khusus untuk inovasi produk apakah Wardah memiliki tim R&D sendiri?
Ya, kami punya tim sendiri, tetapi soal ilmunya kami tetap open minded belajar dari Industri-industri lainnya. Industri apapun selalu berubah proposisinya, misalnya handphone yang tadinya lebih ke fitur-fitur sekarang lebih ke lifestyle. Jadi, sekarang kami pun mulai berubah propisisinya. Jadi kalau boleh saya katakan, semua orang itu harus confidence dan fokus sama brand-nya. Kalau Wardah ini kan marketing-nya kami harus kreatif di tengah suatu pakem-pakem tertentu gitu kan? Jadi, kuncinya adalah mencintai apa yang kita kerjakan jangan selalu merasa penuh keterbatasan, karena ternyata bisa dan membanggakan hasilnya.
Berapa market share-nya dan pertumbuhan omset per tahun?
Omset terus naik melebihi target, sudah dua dijit tetapi saya tidak bisa share itu. Market share sudah sekitar 30%, kalau dilihat belum sangat besar, tapi untuk sebuah perusahaan yang baru ya ini sduah sangat bagus pencapainnya. Bisa dibilang Wardah sudah mendapat market share yang besar, wardah juga memimpin di pasar dekoratif. Itu yang paling dikenal di masyarakat.
Apa target dan rencana ke depan?
Sekarang semakin banyak yang masuk ke pasar kosmetik halal, tetapi kami masih bisa bertahan di posisi kami, mungkin karena faktor pioner juga.
Karena memang ada banyak pemain kosmetik lainnya yang juga masuk ke pasar muslim tetapi seiring waktu yang bertahan sedikit. Maka sekarang dan ke depan pasar yang kami sasar itu tidak hanya yang berhijab, jadi message kami adalah untuk peduli dengan kosmetik halal itu tidak harus berhijab, mereka tidak berhijab pun semestinya peduli dengan kosmetik yang halal dan aman. Selain itu, juga inovasi produk, kami berusaha mengadopsi teknologi-teknologi terbaru tetapi yang tetap bisa mendukung prinsip halal. Intinya, tetap open minded dengan perubahan.
sumber : swa.co.id

Dikirim pada 30 September 2014 di Tips dan Trik
Awal « 1 2 » Akhir


connect with ABATASA